¿Quiere un día mejor porque piensa que no gana lo suficiente o que el día pasa demasiado rápido?
A continuación, vea acciones simples que pueden cambiar su productividad diaria para que tenga mejores resultados en su vida.
SIGUE UNA RUTINA
Haga una lista de las actividades diarias que están sobre su control y establezca horarios para ellas.
Ejemplos de actividades que están sobre su control, a menudo, son:
Horario de despertar y de dormir, horario de comidas, horarios de actividades domésticas y algunos de trabajo.
Para conciliar las actividades que están fuera de su control con las que no están, anticipe los riesgos.
Preste atención a los tiempos de desplazamiento, horarios de trabajo, y días y horas de actividades extras.
Recuerde que el secreto para una buena rutina y un día mejor es planificar todo el día anterior.
APROVECHA LA TECNOLOGÍA PARA TENER UN DÍA MEJOR
Un consejo para dejar su día a día bien planificado es usar la aplicación de tareas. Los principales son: Microsoft One Note, Microsoft To Do y Todoist.
La tecnología está siempre en gran avance y debemos aprovechar este beneficio. Las aplicaciones de tareas te indican los horarios en los que se deben realizar las tareas.
Además, te permite organizar tu día en una lista de varias maneras que quieras.
En este sentido, no se olvida nada que hay que hacer.
SEA ORGANIZADO Y TENGA UN DÍA MEJOR
No sirve para planificar el día de mañana, si no organizar los lugares que va a hacer sus tareas.
Ante esto, anticipar la organización permite un mejor flujo de las actividades y evita pérdida de tiempo.
A continuación te mostramos algunos ejemplos de lo que puedes hacer para avanzar:
Dejar separada la ropa que va a usar, dejar la marmita lista, mantener su lugar de trabajo limpio y con los objetos organizados.
Es mucho más fácil cuando sabes dónde está lo que necesitas donde todo está en fácil acceso.
Por último, otro sencillo consejo es tener tu teléfono móvil 100% cargado cuando te despiertes.
De esta forma, no perderás compromisos importantes por estar con el móvil descargado.
SABER ORGANIZAR Y REALIZAR SUS TAREAS
En primer lugar, para organizar y hacer mejor sus tareas, sé ponerlas en orden de prioridad.
A lo largo del día, puede que surjan imprevistos que te obliguen a cambiar el orden de cómo harías tus obligaciones.
Sin embargo, si ya tienes en mente los objetivos más importantes para tu día, obtendrás más tiempo y esfuerzo en lo que se necesita hacer por ellos.
La prioridad y la forma en que medes esfuerzos en tus tareas es cosa tuya.
Por lo tanto, usted debe darse cuenta de su mejor forma de productividad para alcanzar sus objetivos.
Por ejemplo, mucha gente prefiere dedicar horas a una sola tarea, mientras que otras prefieren dedicar media hora a cada actividad.
En resumen, todo depende de tu día, de tu productividad y de la importancia que cada trabajo tiene en cada plazo que establezcas.
Lo importante es saber identificar todo esto para organizar sus obligaciones y seguir prioridades de manera correcta.
CUIDADO CON EL SOL Y LAS REDES SOCIALES
Por último, uno de los hábitos que más te impiden tener un día mejor es despertar y moverse directamente en las redes sociales.
Es imperceptible cuánto tiempo pasamos viendo un feed o disfrutando de publicaciones.
Este tiempo que consideramos poco, puede ser hasta el tiempo de cepillar los dientes y tomar un baño, por ejemplo.
Entonces, lo ideal es que te despiertes sin usar el “modo sueña”, levántate de la cama y mueva el móvil sólo para desactivar la alarma.
Una forma de no correr el riesgo de volver a dormir es dejar el móvil lejos de la cama.
Así, usted tiene que levantarse para desactivar la alarma y ya comienza su día haciendo sus obligaciones básicas.
Al activar la función del sueño, llevamos el cuerpo a dormir de nuevo, y así, se prepara para otro nuevo ciclo de sueño.
Cinco o diez minutos después, interrumpe este ciclo y esto interfiere con la regulación de su sueño.
