5 Recetas de Jugos que Cambiarán tu Rutina de Belleza

"Descubre deliciosas recetas de jugos funcionales que no solo mejorarán tu rutina de belleza, sino que también promoverán el bienestar y la salud. ¡Pruébalos ahora!"

5 Recetas de Jugos que Cambiarán tu Rutina de Belleza

Los jugos funcionales o detox ayudan a perder peso y a limpiar el organismo.

Al tener pocas calorías y ser ricos en nutrientes, se han vuelto muy populares entre las personas que desean mejorar el funcionamiento del cuerpo.

Estos jugos funcionales también pueden tener acción antioxidante, lo que ayuda al sistema inmunológico y a la producción de colágeno, contribuyendo al rejuvenecimiento.

¡Aquí te presentamos algunas recetas simples y con diferentes propósitos para cambiar tu rutina de belleza, sigue leyendo!

JUGO FUNCIONAL PARA DESINFLAMAR

Quienes padecen retención de líquidos saben que a veces el cuerpo necesita un poco de ayuda externa para desinflamarse.

Además de los tratamientos estéticos, como la drenaje linfático, ¿por qué no incorporar un jugo funcional que solo tiene 36 calorías en tu rutina?

Ingredientes:

  • 1 vaso de agua
  • 2 cucharadas de té verde
  • 3 hojas de menta
  • 1 rodaja de piña

Modo de preparación:

Calienta el agua, agrega el té, deja reposar por 2 minutos y cuela. Refrigera el té.

Una vez frío, mezcla en la licuadora con la piña y la menta. Sirve de inmediato.

JUGO FUNCIONAL PARA BRONCEARTE


Un jugo funcional, con efecto detox, que te ayudará a conseguir un bronceado perfecto con solo 108 calorías por porción.

Ingredientes:

  • 1 zanahoria mediana
  • 1/2 papaya
  • 1 cucharada de perejil
  • 1 cucharadita de linaza
  • 1 taza de agua

Modo de preparación:

Licúa todos los ingredientes y sirve con hielo.

JUGO FUNCIONAL PARA MANTENER LA PIEL JOVEN


El jugo funcional verde es rico en antioxidantes y es una excelente opción para aquellos que buscan una piel más joven y saludable.

Ingredientes:

  • 1 naranja
  • 1/2 manzana
  • 1/2 pepino
  • 1/2 taza de perejil
  • 1 vaso de agua de coco

Modo de preparación:

Licúa todos los ingredientes y sirve sin azúcar y sin colar.

JUGO FUNCIONAL ROJO ANTIOXIDANTE


El jugo funcional verde es el más famoso, pero el rojo también es excelente para aquellos que desean una piel más bonita.

Además, en esta receta de solo 145 calorías, también obtendrás el efecto estimulante del jengibre. ¿Qué te parece tomarlo antes de ir al gimnasio?

Ingredientes:

  • Jugo de 2 naranjas
  • 1 trozo de jengibre
  • 1/2 taza de remolacha rallada
  • 1 cucharadita de linaza
  • 2 cubos de hielo

Modo de preparación:

Licúa todos los ingredientes y sirve.

JUGO FUNCIONAL ANTICELULÍTICO


Quienes tienen celulitis necesitan alimentos ricos en fibras y nutrientes, que actúen en la circulación y en la inflamación corporal.

Si quieres ingerir nutrientes en un jugo de solo 90 calorías, esta receta es para ti.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de hierba de limón deshidratada
  • 1 taza de agua
  • 2 rodajas de piña
  • 1 manzana
  • 1 zanahoria pequeña
  • 3 cubos de hielo

Modo de preparación:

Calienta el agua y haz la infusión de la hierba de limón durante 5 minutos. Descarta las hojas y deja enfriar.

Agrega el té frío y las frutas con los demás ingredientes en la licuadora o en el mixer y consume sin colar.

Aprende cómo prevenir el envejecimiento prematuro.

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Michele Parreira